心がざわついたとき、どうしますか？感情に振り回されない人は、何が違うのかなんか最近、しんどい。特に大きな出来事があったわけじゃない。でも気づいたら疲れてて、小さなことでイライラして、夜にな…
なぜ「四十九日」なの？――『ひと月とちょっと』の知恵お葬式が滞りなく終わり、ようやくホッと一息ついた頃。次に聞こえてくるのが「次は四十九日（しじゅうくにち）ですね」という言葉です。「やっと終…
喪失から生きる：グリーフケアの小さな一歩喪失から生きるへ：グリーフケアの小さな一歩はじめに大切な人を見送った後、心は“波”のように揺れます。涙があふれる日もあれば、逆に実感がわかない日もある…